長距離の練習についてです 高校生女子です

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匿名さんからの質問

長距離の練習についてです 高校生女子です。まだ先のことですが秋の駅伝で、3キロ区間を10分一桁で走りたいと思っています。しかし、たくさんライバルがいます>_< そこで、週に1〜2回毎日の部活での練習とは別に自主練習をしようと思います。 内容はジョグなどではなく、とても急な上り坂を使った500+200のインターバルトレーニングです。 設定タイムやリカバリーなどがイマイチわからないので、回答お願いします。 そのほかにも、有効なトレーニングなど教えてください！
急な上り坂を使った500+200の繰り返しで、 3kmを走りぬくという事ですよね？ それから部活の練習コースに坂道が無いという事ですよね？ 質問者さんが考えた自主練は素晴らしい案なんですけど、 部活の練習以外で、 坂道を走る自主練は膝や足首を壊すリスクあります。 ただし、部活の練習が終わった時に余力が残っていて、 すぐ自主練を始められるなら何も問題ないです。 なので、部活の練習コースに坂道が無いなら、 部活の練習でアンクルウエイトを両足首に装着して、 自主練をやめるという選択肢もあるんじゃないでしょうか。 どうせならウエイトを両手にも装着したほうが良いです。

#GT500

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この質問「長距離の練習についてです 高校生女子です。まだ先のことですが秋の駅伝で、3キロ区間を10分一桁で走りたいと思っています。しかし、たくさんライバルがいます>_< そこで、週に1〜2回毎日の部活での練習とは別に自主練習をしようと思います。 内容はジョグなどではなく、とても急な上り坂を使った500+200のインターバルトレーニングです。 設定タイムやリカバリーなどがイマイチわからないので、回答お願いします。 そのほかにも、有効なトレーニングなど教えてください！」に答えてみる

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GT500の知っておきたい情報

GT500に関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

GT500に関するQ&A

GT500に関する他のよくある質問

GT500の知りたいことや、みんなが疑問に思っている GT500に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので GT500への疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

なぜ、日産はスーパーフォーミュラにエンジンを供給しないんですか？ GT500と同じ4気筒ターボなら可能ですよね？現在スーパーフォーミュラの日産系ドライバーはすべてトヨタですか？

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SUPER GTの富士500kmレースは、決勝終了後パドックパスが無くてもに全車直近で見れるのですか？

みんなが知りたい質問

R34GT-RとR35GT-Rの中古車価格について。
carview,カーセンサーの中古車価格を見ていて思ったのですが、今一番安いR34GT-Rが459万～ 同様にR35GT-Rが409万～となっていて完全に中古車相場の逆転現象が起きてます。
500万以下で探すとR35GT-Rは30台程度ヒットし、5万キロ以下の修復無しの程度も比較的良いのが結構狙える様で、2万キロ台の程度良もある位ですが、R34GT-Rなら500万なら10台程しかヒットせず、10万キロ前後の物や修復有りや走行不明の様な程度が悪いものしか狙えません。
そこで本題ですが、500万でどちらかを購入するとなれば皆さんはどちらを購入しますか？ この比較状況を見てもR34GT-Rの方が良いって方はいますでしょうか？ 私なら迷わずR35GT-Rを選びますが。
＊どちらも買わないなどの回答は不要です。

みんなが知りたい質問

自動車カテの皆様からどんな風に見られるのか気にせずに車選びをしやがる自己チューが増えてしまうと、 自動車カテの皆様の心を満たせるクルマの販売台数が減ってしまうから、 自動車カテの皆 様の心を満たせるモデルの価格が高騰したり、生産／販売が終了したりして、 自動車カテの皆様の心を満たしてくれている自動車メーカーの経営に負担がかかってしまいますか？ https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14168394904/a412765940 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ MX-5 Miata(SKYACTIV-G1.5) アバルト500 フィアットプント マセラティギブリ クライスラーイプシロン キャデラックCTS シボレーカマロ ポンティアックG3 フォードフィエスタ アストンマーティンシグネット ローバーミニ ジャガーソブリン デイムラーマジェスティック ロータスエヴォーラ ケータハムセブン270 オペルティグラ フォルクスワーゲンポロ BMW・M235i ルノートゥインゴ プジョー1007 コムス(超小型EV) LS460Lエグゼクティブパッケージ(FR) GT-R・NISMO デリカD:5ディーゼルターボ グレイスLX(CVT) レガシィB4・アイサイト(ver.3) D-MAX(4WD) ランドクルーザープラド(四輪駆動) リューギワゴンハイブリッド パイザーエアロダウンカスタム(MT)

みんなが知りたい質問

電気について詳しい方教えてください。
例えば、車の１２ｖで、LEDをつけるとします。
あるリレー？ が許容５００ｍAまでとあります。
この１２Vの５００ｍAまでということは、使うLEDの消費電力が６Wまでのものという認識であっているのでしょうか？ また、ハイマウントストップランプ（ブレーキの）のLEDって結構明るいと思うんですが、こういうストップランプの消費電力ってどれぐらいなものでしょうか？ その６W以内におさまるものでしょうか？ よろしくお願いします。
<(_ _)>

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来季のＧＴ５００クラスに、ジェンソン・バトンは参戦する可能性は有りでしょうか？

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リール購入でマジで悩んでいます．．． エアノス１０００ カーディナルＳＸ ナスキー５００ＨＧ どれがよいか？ 基本は滅多に行かない渓流や・管理釣り場です 使用頻度は極めて少ないと思われ、 そもそも釣具にお金をかけない傾向のある人です ロッドはフェンウイックのイーグルＧＴ56ULオーソドックスなロッド 一般のロッドよりガイドが軽量なのがポイントかもしれません 無難にアルテグラ・レアニウムも購入を考慮してもいますが 面白味にかけるのでは無いだろうか？とも 考えていたりもするんですけれど．．． 相談にのってくれる方よろしくお願いいたします

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なぜ、action_1919さんてもうお歳なのに、なぜ、原付免許でカタナ1100なんて不人気車で暴走族の頭してるんですか？ と尋ねると俺はいつまでも青春さ！ なんてキザな返事が返ってくるかと思いますが… まぁそれはさて置き…… なぜ、カタナ1100に乗ってるんですか？ 暴走族で乗るなら絞りハンドルにやかんタンクでしょう？ スズキで乗るならGT380・GSX・T500・セルペットでしょう？ でも原付しか無ければ バーディー辺りですかね？ なぜカタナ1100じゃなければいけないんですか？ なぜ原付免許しかないのにカタナ1100なんですか？ なぜカタナ1100何ですか？ なぜ？ なぜ？

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なぜ、action_1919さんてもうお歳なのに、なぜ、原付免許でカタナ1100なんて不人気車で暴走族の頭してるんですか？ と尋ねると俺はいつまでも青春さ！ なんてキザな返事が返ってくるかと思いますが… まぁそれはさて置き…… なぜ、カタナ1100に乗ってるんですか？ 暴走族で乗るなら絞りハンドルにやかんタンクでしょう？ スズキで乗るならGT380・GSX・T500・セルペットでしょう？ でも原付しか無ければ バーディー辺りですかね？ なぜカタナ1100じゃなければいけないんですか？ なぜ原付免許しかないのにカタナ1100なんですか？ なぜカタナ1100何ですか？ なぜ？ なぜ？

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バイク、2サイクルオイルについてお教え願います。
スズキ㏄isオイルを現在スズキGT750そして、カワサキss500hiに使用しているのですが、よいのでしょうか？お手数ですがどうぞ宜しくお願い致します。

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オートバイの2サイクルエンジン車（カワサキss500、スズキGT750）旧車ですが、燃料は現在レギュラーガソリンを使用していますが、ハイオクガソリンの使用は不適合と聞きましたが、 何故不適合なのでしょうか？それとも使用はよいのでしょうか？どうぞ何方かお教え願います。

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GT300ドライバーの吉田広樹は予選と決勝いつも速い時が多いですよね。
GT500でもやっていけそうだと思いますが皆さんはどう思いますか？

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日産GT-Rには購入想定年収？があるみたいですが、例えば年収500万位の人が一括で買えるだけのお金を貯めて購入したとしても維持費用で生活が苦しくなるものですか？ 本当か分かりませんが、 実際に100万ほど維持費がかかるのは車検などで部品交換する必要がある年だけという書き込みを見ました。
もしそうだとすればなかなか夢が持てるかな、なんて思ったりしました。
それでも一般庶民の立場で家庭を持つものにしてみればかなり苦しそうですが… オーナーの方などお話を伺えると幸いです。

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DTMとGT500 『モノコックが共通になった』と言われる、この2つのカテゴリーですが、DTMのほうは、ホントに500馬力も出ているんでしょうか？ 出ていないのだとしたら、何故に共通モノコックなど作ったのでしょう？DTM側に『無理やりやらされている』感が強くありませんか？(笑)

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GT500クラスの松田選手と安田選手はどちらの方が速いですか？

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ミニバンにウーハーをつけたいのですが、この画像のウーハーって良いものですかね？このウーハーにつけるアンプは、次のうちどれがいいですか？ 1chパワーアンプCXA600.1 (43CXA6001) 定格出力(14.4V)：600Wｘ1ch（2Ω）、300Wｘ1ch（4Ω）、周波数特性：25-200Hz、 SN比：>95dB、 長さｘ奥行きｘ高さ(ｃｍ): 21x18x6 アンプKX800.1(40KX800.1) 定格出力(14.2V)：800Wｘ1ch（2Ω）、400Wｘ1ch（4Ω）、周波数特性：10-160Hz、 SN比：]95dB、長さｘ奥行きｘ高さ(ｃｍ)：24.4x21x5.5 Kicker CSシリーズ D Class 1chパワーアンプCX600.1 (12CS600.1)です。
立てても、寝かしても両方取り付けは可能です。
定格出力(14.4V)：600Wｘ1ch（2Ω）、300Wｘ1ch（4Ω）、周波数特性：25-200Hz、 SN比：]95dB、 長さｘ奥行きｘ高さ(ｃｍ):21x18x6 シリーズ Class D 1-chパワーアンプDXA500.1(41DXA500.1) 定格出力(14.4V)：250Wｘ1ch（4Ω）、500Wｘ1ch（2Ω）、周波数特性：25-200Hz、 SN比：]95dB、 長さｘ奥行きｘ高さ(ｃｍ)：21x18x6 1chパワーアンプCXA600.1 (43CXA6001)です。
定格出力(14.4V)：600Wｘ1ch（2Ω）、300Wｘ1ch（4Ω）、周波数特性：25-200Hz、 SN比：>95dB、 長さｘ奥行きｘ高さ(ｃｍ): 21x18x6 この他以外にオススメなアンプがありましたら教えて下さい、よろしくお願いしますm(_ _)m 多くの回答お待ちしております！

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ドイツ語 500枚。
次の文を訳してください。
Wie man okonomiyaki macht Materialien (für ein Stück) Für eine Tasse des Weizen-Mehl-Schöpflöffels Es gibt wenig Wasser Kohl 1/4 Ball Sojabohnenkeime 1/2 Tasche Ein Ei Ungefähr fünf Garnelen Es gibt wenige cuttlefishs Ungefähr drei Stücke des Schweinefleisch 1 Ich füge Weizen-Mehl und Wasser zu einer großen Holzschüssel etwas hinzu und mische es. Wenn ein Klumpen verschwindet, können Sie Kohl und Sojabohnenkeime und ein Ei, Garnelen, einen Tintenfisch stellen und ihn mischen. 2 Ich setze Öl zu einer Pfanne und mir Hälfte des Abflussrohrs 1 ein und versehe es. 3 Ich bedecke mit dem restlichen ganz in der Mitte Tuchtragen-Schweinefleisch. 4 Ich schließe die Kappe und backe sie seit etwa fünf Minuten. 5 Wenn Feuer trägt, habe ich es umgeworfen und verbrenne bereits eine Seite gut. 6 Feuer trägt im Ganzen und wird vollendet, wenn es ein verbranntes Zeichen gibt Wie man Quellen macht Materialien (Trinke ich es für vier Stücke) Ketschup-Esslöffel 3 Schweinefleisch-Schnitzel-Quellesslöffel 2 Soße-Esslöffel von Worcester 1.5 Zuckeresslöffel wenig weniger als ein Sojasoße-Esslöffel 1/2

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500枚！ 中学校１年生です。
今年から部活でソフトテニスを始めました。
練習は楽しいのですが今度試合があります。
それには正審と副審ができないと行けれません。
今年から本当に初めてソフトテニスというのを始めまし たので全くルールとかも分かりません。
こんな何も分からない素人にどうか正審と副審のやり方、そしてどうなったらそのチームの得点なのか、フォルト、アウトなどのコールをどういう時に言えばいいのか、ジャッジペーパーの書き方を教えて下さい。
最近、みんなで仮試合みたいなのを始めたのですが正審や副審ができなかったりソフトテニスのルールが分からなくてミスしてしまったりすると物凄く怒られます。
とても辛いです(><) 覚える気は凄くあります。
分かりやすく教えてくれる方がいればとても嬉しいです！できるだけ早めにお願いします！本当に悩んでます。

みんなが知りたい質問

GT500クラスの車両は、毎年新車にしているのでしょうか。
去年と今年では大きく変化していない気がするのですが。

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ＧＴ５００のＧＴＲ 馬力とトルクを教えて下さい。

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2016スーパーＧＴのエンジンについて教えて下さい。
ＧＴ500はＮＲＥ社製で３メーカー同じモノを使用。
で馬力は500馬力ですか？ またＧＴ300クラスは各メーカーのエンジンを使用で、馬力は300ですか？ スーパーフォーミュラーもＧＴ500と同じエンジンの使用でしょうか？ 上記の分の回答と訂正をお願い致します。

みんなが知りたい質問

スーパーGTのgt500、300ともに同じシフト方法なのでしょうか？またクラッチはついていますか？

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最近のGT500車両はボンネットやバンパーが一体になっていて 丸ごとカポッと取れますよね？なのでライト類も一緒に取れます。
よくピット作業中に立てかけて置いてありますが、あれってライト類 の配線はどうなっているのでしょうか？ 市販車のようにライトからカプラーがぶら下がってて、カウルをかぶせる時にメカニックが隙間からカチッと接続するのでしょうか？

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イチローが500盗塁しましたが、3000本安打以外に凄い偉大な記録達成ってありますか？しりたいです。
(>_<)

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500枚 あなたがランキングする大手中古車屋ワースト..... この中でワースト度ランキングしてください.....他のチェーン店もあれば回答ＯＫ！ 1、ワタミと並び称されるブラック会社 ガリ○ー 2、自社ＨＰ優先で「売れた」車をＧＯ＊やカーセン○ーに掲載し続ける ＧＴ－○ＥＴ 3、10年落ち・7万ｋｍ以上の車は買取・販売しないとホザいて吸収合併された 87○0 4、イマイチパッとしなくて、ＣＭがキモい カー○ス 5、あまりにマイナーで誰も知らない カーチェ○○ Ａ-1 6、更にマイナーな カー○ブン

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１２００馬力のCORVETTER６？とSUPERGTのGT500クラスはどちらが富士スピードウェイでは速いですか。

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電動リールの新規購入を検討してますが以下の候補で悩んでます。
アドバイスお願いします。
<候補> シーボーグ300J 14レオブリッツ400 シーボーグ500J ※ ※高いので余程の推しが なければ… <よく狙う獲物> アジ、イサキ、鯛、青物 たまにイカや底物 <釣り場> 関東近辺

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スーパーGTの500クラスは、2014年にマシーンを変更しましたが、以前のマシーンは、なんですか？GTRは、R35ですか？また、カルソニックのマシーンは、同じR35でもなんか、ちがうようにみえました が、詳しくおしえて、くださいm(__)m

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スポーツカーについて。
現在、休みの日に乗る車の購入を考えてます。
候補は２つあり、S2000 AP2とスカイラインGT-R BNR34です。
予算は500万くらいです。
どちらも割高感がすご いですが所有してみたいです。
BNR34は私が小学6年の時に登場して以来、憧れの車です。
S2000はオープンにできるのが魅力ですし、外観が大好きです。
以前はMR-Sに乗っていて頻繁にオープンにしていたので屋根が開く楽しさは十分知ってます。
予算的にはBNR34の極上車は買えませんがS2000は極上が買えます。
車庫保管で年間2000キロも走らないと思います。
(通勤用の軽と単車もあるので。
) ちなみに10年後はどちらの車の方が価値が高いと思いますか？ ご意見頂ければ幸いです。

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ホンダってモータースポーツの世界では どんな雰囲気・方針・存在なのでしょうか？ SuperGT（GT500）で 他と違ってMRにしたり、ハイブリッドシステム積んだり 他と同じ事やりたくない、あまり良い言い方では無いですが「ひねくれ者」なのでしょうか？