硬式テニス フォアハンドがボロボロです

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匿名さんからの質問

硬式テニス フォアハンドがボロボロです。ストロークラリーが出来なくなりました。 グリップが厚くなりすぎました。ウエスタンを超えて コンチの裏まではいきませんが、かなり超えてます。 最初はイースタンでしたが周りが力強いスピンでフルスイングでコートにねじ込まれたので、ウエスタンに変えてスピンを練習しました。いろんなサイトを見て右わきを締めて膝の上下で目の高さで体幹で打ってるつもりでしたが、全然安定しないし、低い球はお手上げです。薄い握りに戻そうとしましたが、面が上を向いてだめです。振り切ることも出来なくなり面を合わせて力加減でなんとかラリー相手に返そうとしますが、定まりません。ボレストとかもう出来ません。練習相手にも迷惑がかかりテニスやめそうです・・・。 時間はかかりますが、何から直していけば良いでしょうか?脇を締めたのは体の回転速度を速めようとしたためです。すいませんよろしくお願いします。

はじめまして あくまで、私個人の理屈で、ズブの素人で 専門家でもプレイヤーでもありません。 なので、間違っている可能性も高いです。すみません。 この解決策としては、2つあると考えます。 一つは、打点をもう少し落としてその打点に入るような足・体重移動にする。 打点が、質問者さんのベストな位置では無いってだけって事です。 もう一つは、グリップをもう一つ持つ。 高い球は厚く、低い球は薄く。すると共に 上下の体重移動をキチンとする。 つまり、グリップを変えてもあくまで調整は、足です。 そして 共通するのは、足です。 プロのスピードの世界でさえ、クローズドスタンスで打ってる人も居るくらいなので 素人レベルなら全部クローズの足でもイケルはずです。 その上で、オープンをつかえばいいのに、オープンが基本になって、足がサボってる人が多いと思います。 足にサボり癖がついてると、手でどうにか解決しようとします。 グリップ?打点?スイング?・・・ですよね。 足に関してが欠落してます。恐らく、足を動かせば、打点にもう少し良い形で入れると思います。 テイクバックですが、私のイメージでは 大げさに言えば テイクバックはしません。 球筋の延長に面を作っておいて、体が後から入り面を追い越し テイクバック位置になり そこから振りだす。 こうすると、面を体が追い越しているので、慣性の法則で腕には勢いが付いています。 っで、振りだす。ので、効率がよいですし、逆方向のエネルギーはそもそも少ない無いのです。 これを実践しようとすると 相当に足を鍛える必要がありますが、コレが正解と信じています。 ゼロになったのならゼロから足を鍛えてみては如何でしょうか?

#ラリー

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みんなが知りたい質問

バドミントンで質問です。
僕は高校2年で今日女子と試合しました。
5月か6月ぐらい試合をして、僕が勝った同級生の相手と試合をしました。
前に試合をした時、僕に負けて「めっちゃ悔しい。
」と大きな声で言っていました。
試合でサーブを先に打つのを決めるじゃんけんした後に目線が合ったのですが、鋭い眼光でした。
その時は何とも思わなかったのですが、試合をしていくとこの前よりもずっと上手くなっていて、良い勝負でした。
しかしラリーでスマッシュを決められた後、横髪をかき上げながら振り返る時の顔や目、サーブを打つ時人差し指を立てて、頭から口あたりまで降ろしてるのを見ました。
その時の顔や目を見た時、凄い気迫で思わずゾクッとしてしまいました。
先に11点取られてコートチェンジの時も手を口にあてながら睨みつけるような目をされて、出来るだけ目線を合わせないようにしました。
その後試合は僕が負けました。
完全に相手の子の気迫に押されて、後手後手に回って中々攻めることが出来ませんでした。
相手は僕が気迫に押されてるとわかってると思いますか? 自分で相手の子にそれを聞くのは恥ずかしいので。
次やった時もこんな感じで来られると厳しいです。
相手が怯んだか試合中にわかるものなのですか?

みんなが知りたい質問

バドミントンについでです。
僕は高校1年男子、バドは中学から始めて4年目です。
これだけやっていますがバドミントンはとにかく弱いです。
高校初めの先輩に勝てなかったり、同学年の中学始めの女子に勝てないことも多々あります。
こんだけやってきているのに全く勝てない、経験を生かせないことがとても悔しいです。
基本的な勝ち筋はラリーでうまいこと相手を崩し、得意なスマッシュで点を決めていくというものです。
ですが最近、我慢してプレーができなかったり、逆に崩されたり、攻めているのに攻め返されたりして、この勝ち筋で勝てなくなってきました。
僕は体力がない人間なのでラリーを続けて体力を削りたくないのかすぐに決めようとしてしまう癖があります。
僕のバドのプレイにおける 長所は「速いフットワーク」「重いスマッシュ」「粘りのあるレシーブ」 短所は「ショットの精度の悪さ」「前」「体力の無さ」「メンタル面」だと思います。
このまま負け続けて高校のバドミントンを終わらせたくないです。
先程上げた長所や短所を踏まえてどのような練習をすればよいか、バドミントンに詳しい方、何かアドバイスをいただけないでしょうか。
よろしくお願いします。