【500枚】！ 中学２年男子陸上部長距離です できるだけはやく回答お願いします 主に3000.1500mを専門にやっています タイムは1500m4分59秒、30

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匿名さんからの質問

【500枚】！ 中学２年男子陸上部長距離です できるだけはやく回答お願いします 主に3000.1500mを専門にやっています タイムは1500m4分59秒、3000mは10分31秒です 朝練 月 3キロジョグ（4分40〜4分10）流し5本 火 走の基本という基本の動き 水 サーキット 木 月と同じ 金4キロジョグ（4分40〜4分10） 土日 4キロか5キロのペース走やインターバル 夕方（土日以外） 3、4、5キロのペース走 流し5か10 補強（腹筋20、背筋50、腕立て10）を3か5セットしています もう大分前の事ですが回答お願いします 8月の23日に高熱と腰痛が一度にかかってしまい、それから2週間くらいで熱がひいたので練習を再開したんですが体力がずっと戻っていません！ 昨日の大会でも3000m10分54秒と遅すぎ、来月には駅伝もあり焦っています なので夜練をしようと思うのですが練習し過ぎですか？ 練習し過ぎでも体力がはやく戻るなら体力、スピードの短期向上メニューを教えて欲しいです！ どんなにきつくてもいいです（効果のある練習であれば） 無茶を言っているのは分かっています！ 回答お願いします！
同じく中２で1500専門にやっています。 自分は、当県の中学生強化指定選手（1500と800）になっています。 3000は今シーズンはまだ走っていませんが、去年は中１で強化指定選手でした。 自分は週３回（１回２時間）だけ陸上のクラブチームの練習に参加しています。 それ以外の自主練は全くしていません。 正直に書かせてもらうけど、 中学校の部活の練習って、無駄なものが多すぎ。 そして、必要な練習が少なすぎ。 あと、ケガや体調不良の選手に対しての知識もなさすぎ。 メンタルケアについても知識もなさすぎ。 練習は、量より質。 きつい練習とか、練習量を多くするというのは間違ってると思うよ。 質問者さんもわかってるから、顧問にではなく、ここに相談しているでしょ？ 毎日するのは軽いジョグだけにして、しっかり練習は週３くらいにしておくのがベストだと思います。 もちろん、完全に身体の成長期が終わった高校以降なら、毎日しっかり練習をしたほうがいいと思うけど。 参考にならないかもね、ゴメン。

#サーキット

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サーキットの知っておきたい情報

サーキットに関する基本的な情報まとめです。

とは？

「wikipedia」に記載されている「」の情報を元にした詳しい情報を見ることができます。

サーキットに関するQ&A

サーキットに関する他のよくある質問

サーキットの知りたいことや、みんなが疑問に思っている サーキットに対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので サーキットへの疑問が解消されます

みんなが知りたい質問

タイヤはなぜ高温になるとグリップが低下するのでしょうか。
よく、サーキットのブリーフィングでは「路面温度が10度以下と50度以上のグリップ力は同じ」と言われます。
寒い時期はゴムが硬 くなりグリップしないのは何となくわかるのですが、なぜゴムが柔らかくなってグリップしそうな夏にもグリップが低下するのでしょうか。

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3月の18 、19日に岡山国際サーキットで開催されるスーパーGT公式テストについて質問です 岡山国際サーキットの公式サイトにタイムスケジュールが書いてありますがオープンピットの時間では選手にサインなどいただけるのでしょうか？ (スーパーGTのピットウォークのような感じですか？)だれかご存知の方がいらっしゃればご回答お願いします

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レーシングカートの燃料についてです。
KTでの場合です。
1ガソリンは各サーキットで販売していますか？（走行は新東京サーキットを考えています。
） 2ガソリンにオイルを混ぜて使うみたいですが、作り方を教えて下さい 3新東京サーキットを１日走るにはどのくらいのガソリンとオイルが必要でしょうか？

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サーキットなど走る車によく付いている牽引フックですが、取り付けたままでも車検に通るのでしょうか？

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公道走る用のバイクと別で2台目にサーキット専用のバイクを買うときは任意保険や車検など普通の公道で必要なものはサーキット専用の車両でも必要ですか？ 任意保険はサーキットでは使えないと聞いたので気になりました。

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この度ドリフトを始めようと思う 福島のエビスサーキットのくるくるランドみたいな定常円のドリフトの練習ができるスペースがあるサーキットは関東にありますか？ サーキットじゃなくても安全な場所なら教えてください。

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国際レーシングコースで地方選手権としてバイクレースが開催されてますが、 表彰台にのぼった｛１・２・３位｝として賞金はでないのが普通です。
地方選手権といえど観客が観戦してるのに選手はトロフィーだけで満足なのでしょうか？ ＭＦＪ及び運営サーキットからのご褒美として選手に賞金をだせ！と思いますが、 いかがなものでしょうか？ ご意見よろしくお願いします。

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AT限定免許で、MT車をサーキットだけで走らせることは法律的に見て可能ですか？ サーキットで発進や変速等の操作を教えてもらい流したりすることです。

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ランエボに油圧計か油温計をつけようと思ってます。
街乗りでサーキットでは走らないので、ファッションの一環になります。
ちなみに現在ブースト計が付いています。
油温計と油圧計ではどちらの方がオススメですか？

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yzfr1 09〜14 とzx-10r 14馬力は10rの方がやや上ですが、実際に直線勝負したら、どっちの方が加速速いですか？？ サーキットでしたらどっちの方が速いですか？？

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ｋｓｒ２にスポーツマフラーとリップス製ピストン、キャブ28を組んでおります、低速がスカスカで高速もスカスカで2・3速のみ6000回転で生き生きとしております、 急な上り斜面（２速）など4ストのスクーターにあおられる始末です、ショートサーキットでも直線に入ってチェンジしても中々加速しません、この惨状、高速（100キロ近く）を求めておりません、サーキットで勝てるよう、中低速から高速（70キロ位）まできびきびチェンジできるようスプロケで調整できないものでしょうか？あとスプロケが変わったらキャブも調整が必要かもご教授下さい。
スプロケは前何丁後ろ何丁かお知らせ下さい。

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車種によってなのか、ステアリングの重さって何故あんなにもバラツキがあるのでしょうか？サーキットで走る場合には、軽いのと重いのはどちらが良いのでしょうか？

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車のスピードリミッターとはどの様に作動するのでしょうか？サーキットでレブリミッターに当たった事は有りますがスピードリミッターに当たった経験が有りません、181㌔になるとフューエルカッ トになるのでしょうか？よろしくお願いいたします。

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VJ23について、以前客観的な評価が気になるという質問に解答の際にピストンの組み方にコツがあるということでしたが、宜しければ詳細教えて頂けますか？ 私は趣味でサーキットに行く位でタイムも全然なレベルがなるべく良いコンディションで乗りたいので宜しくお願い致します。

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これってジョギング代わりの有酸素運動になりますか？ 食後の血糖値を下げるためにやっておるつもりです。
腕立て30~20回 ２分休み スクワット40~30回前後 ２分休み 35分位掛けてこの自己流サーキットトレーニングを5~6回繰り返してます。

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nsr80でサーキットなどでは足が追いつかないとよく聞きますがそれは峠をスポーツ走行するだけならなんの問題もないですか？ ちなみにフルノーマルでおねがいしますは

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経営者の人がサーキットを楽しみますか？ 今まで勉強がんばって高学歴になり、いい会社勤める人が２０００万円の車買ってサーキットを楽しみますか？

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今まで勉強してきた人たちがサーキット始めてうまくなるんでしょうか？ Mr.勉強は「一生勉強してろ」と言いたくなるところですが。

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サーキット走るのに適した車は何ですか？

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バイクでサーキットを走行するためにやっておくことについて。
・保安部品の取り外し ・ドレンボルトとフィラーキャップ等のワイヤリング ・オイルキャッチタンク、ガソリンキャッチタンク ・アンダーカウルのオイル受け加工 これ以外に施行すべきことってありますか？

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CB400SF HyperVtec Revo ABS(09)に乗っているのですが峠やサーキットに行くにあたってバックステップを入れたいと考えております。
そこでコスパの良いスパイスのバックステップを入れたいと思ってるのですがABSは未 確認のため不安です。
どなたかつけてる方はいらっしゃいませんか？また問題なく取り付け出来たでしょうか？

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詳しい方教えて下さい。
昔のＮＳＲ２５０やＴＺＲ２５０は速かったと聞きますがいまいちピンときません。
もし両車フルノーマルとして現行の２５０とサーキット場で比べた場合 昔の２ｓｔが１分ジャストだとしたら現在の２５０はどの位遅いのでしょうか？

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明日、関西西地区プロ・アマサーキットがありますが見に行くだけでも良いのでしょうか？ 近所のボウリング場で開催するようなので行きたいと思っています。
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サーキットであろうが、他人がサーキット内に侵入出来れば公道ですよね？近所にサーキットがあるのですが、そこは元はラジコンサーキットでした。
しかし、そこの管理人が亡くなり、現在は市が引き継いで管理していま す。
それに付け加えてポケバイ協会という団体が、ポケバイも走行できるように認可を受けて今は、ポケバイサーキットになっています。
しかし、そのサーキットはフェンスなどで囲まれていなく、サーキット内に人が侵入できる状態になっています。
他人が侵入できる以上、このサーキットは、公道ですよね？だから、ポケバイなんか走らせてたらアウトな気がするのですが、実際どうなのでしょうか？回答よろしくお願いします。

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シルビアにドックミッションを入れたいと考えていますが、 少しの操作ミスで壊れると聞き及んでから少し二の足を踏んでおります。
サーキットから日常のドライブまで考えていますが如何でしょうか

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サーキットを走る人ってほとんどトランポで積み込みなのでしょうか？ ナンバー付きのバイクでも自走は辞めとけ、という感じなのでしょうか？ サーキットを検討しているわけでは無いのですが、気になったのでよければ回答お願い致します。

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おすすめのサーキットバイク教えてください！ 125から250ccまでのでお願いします あと出来ればおすすめ理由も教えてください！

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このサーキット専用マシンのお名前は なんと言いますか。
どんな活躍をしましたか。

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